En varias ocasiones nos fijamos como meta practicar algún deporte para mejorar nuestra salud, estilo de vida o despejarnos de los problemas de nuestro día a día. Para algunos el ejercicio representa un cambio de rutina y una vez que empiezan a practicarlo no pueden dejar de hacerlo debido a los múltiples beneficios que este brinda a su cuerpo, como por ejemplo la producción de dopamina u hormona de la felicidad que se libera en el cuerpo mientras entrenan; mejora la resistencia física, la flexibilidad y movilidad de las articulaciones.
Ciertamente, el deporte se convierte en un aliado para mejorar el estilo de vida de las personas e impulsarlas hacia el cumplimiento de sus metas, como en el caso de María Teresa Burbano, una señora de 60 años cuyo orgullo es correr. Esta pasión empezó cuando veía a sus hijos entrenar en la pista del estadio Atahualpa, inspirada en ellos, se arriesgó y empezó su entrenamiento corriendo en el parque de la Carolina. María Teresa ha sido un ejemplo a seguir para sus 11 hijos, demostrándoles la importancia de ser perseverantes y luchar por lo que quieren. Para María Teresa, el deporte se convirtió en una rutina para superar la pérdida de uno de sus hijos y seguir adelante cumpliendo sus metas.
Esta mujer ejemplar, ganó en el 2013 la medalla de oro en los 5000 metros del Mundial Máster en Porto Alegre, Brasil. Ella se ha aferrado al deporte porque la hace sentir capaz y feliz. En una entrevista realizada por diario "El Comercio", ella comentó: “Pienso seguir, aunque ya no como antes porque los años no pasan en vano. Cuando corro siento felicidad, alegría. Mi ilusión sigue siendo correr”.
